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Ardèche, développement personnel, calme, stage

MOUNENS ACADEMY

On ne suit pas un stage, on vit son stage

Nos stages

1

Pleine Conscience

Cette technique permet d'apprendre à diriger et focaliser son attention, d'accepter le vagabondage de l’esprit et de réapprendre à vivre l'instant présent sans jugement au travers divers exercices.

2

Estime de Soi

Nous travaillons sur l’opinion de soi avec des supports théoriques et pratiques permettant une meilleure image de soi. Ces schémas de pensées positifs ont un impact et améliore notre santé mentale.

3

Communiquer

Nous proposons des outils et des techniques de communication afin de mettre en place une affirmation de soi au quotidien. Le stage permet d'approfondir la théorie et la mise en pratique dans un cadre bienveillant.

Vous en avez assez des formations en grand groupe, uniquement en visio ou en vidéo. Vous voulez échanger avec les autres participants et les formateurs dans des moments informels.

Venez vivre votre formation !

Échanges

Bien-être

Calme

Experiences

​Bienveillance

Partage

Nature

Connaissances

Sérénité

Notre concept 

Parce qu’on ne suit pas uniquement une formation mais que tous les moments informels avec les formateurs et les participants font que cette formation se vit...

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Ainsi les temps informels sont indispensables au bien- être de l’apprenant et sont au service des temps d’apprentissage. Il nous paraissait important de répondre à une demande d’apport de connaissances en présentiel permettant des interactions entre pairs et avec le ou les formateurs pour pallier le sentiment d’isolement et de lassitude que peut procurer une formation asynchrone.

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stage, cours, bien-être, développement personnel, apprendre

Une journée de stage

Chaque stage est unique

Matin

Petit-déjeuner

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Rassemblement dans la salle de stage : atelier et cours

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Café et thé à disposition

Déjeuner 

Temps libre avant le repas

 

Possibilité de préparer le repas sous forme d'atelier culinaire

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Partage du repas

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Après-midi

Reprise du stage avec des moments de mis en pratique

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Découverte du lieu

 

Echanges avec les participants et les formateurs

Soirée 

Possibilité de participer à la préparation du repas avec les légumes bio du jardin

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Partage du repas

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Temps libre ou soirée en groupe

Le Lieu

Les stages sont proposés dans un lieu calme et serein au coeur de l'Ardèche. 

Ardèche, Logement, Bien-être, développement personnel, stage, mieux-être
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